قشور السيليوم من Swanson توفر أليافًا ذائبة بكمية 610 ملجم في الكبسولة، لدعم روتين يومي عملي للألياف.
بيانات العبوة
- المكوّن الفعال: قشور بذور السيليوم (Psyllium Seed Husk).
- كل جرعة (كبسولة واحدة): 610 ملجم من قشور السيليوم.
- حجم العبوة: 100 كبسولة.
- العلامة التجارية: Swanson.
فوائد المنتج
- يزيد الألياف الذائبة في الروتين اليومي: يضيف السيليوم مصدرًا نباتيًا للألياف الذائبة إلى النظام الغذائي.
- يساعد على انتظام الإخراج: تمتص ألياف السيليوم الماء وتدعم حركة الأمعاء الطبيعية عند تناولها مع سوائل كافية.
- يدعم قوامًا طبيعيًا للبراز: تكوّن الألياف قوامًا هلاميًا مع الماء، ما يدعم وظيفة الأمعاء الطبيعية.
- قد يساند الإحساس بالامتلاء: قد تساهم الألياف الذائبة في تعزيز الشعور بالامتلاء؛ ودراسات الشبع استخدمت عادةً كميات أعلى من 610 ملجم في الكبسولة.
- كبسولة سهلة الإضافة إلى الروتين: توفر كل كبسولة 610 ملجم من قشور السيليوم بدل خلط مسحوق في المشروبات.
المصادر:
بيانات المنتج والملصق الرسمي من Swanson Europe
دراسة سريرية عن السيليوم والشعور بالامتلاء
معلومة طبية عن الألياف الذائبة
طريقة الاستخدام
حسب الملصق: تناول كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا مع كوب كامل من الماء (نحو 240 مل) في كل مرة. لا تستخدم المنتج إذا كنت تواجه صعوبة في البلع.
المكونات والتخزين
المكوّن الفعال: قشور بذور السيليوم 610 ملجم. مكونات الكبسولة: كبسولة نباتية (هيبروميلوز)، وفق ملصق Swanson Europe.
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف، وبعيدًا عن متناول الأطفال.
