Puritan's Pride Melatonin 5 mg 120 Tablets
ميلاتونين بجرعة 5 ملجم في قرص مغلف سهل البلع من Puritan's Pride، لدعم إيقاع النوم والاستيقاظ الطبيعي ضمن روتينك المسائي.
بيانات العبوة فوائد المنتج طريقة الاستخدام المكونات والتخزين
بيانات العبوة
- العلامة التجارية: Puritan's Pride
- المكوّن الفعّال: Melatonin بتركيز 5 ملجم لكل قرص
- حجم العبوة: 120 قرصًا
- حجم الجرعة: قرص واحد
فوائد المنتج
الميلاتونين هرمون طبيعي يرتبط إفرازه بالظلام، ويساعد في توقيت الإيقاع اليومي للنوم والاستيقاظ.
١. يدعم الاستغراق في النوم عند تأخر توقيته: قد يساعد الميلاتونين بعض الأشخاص الذين يتأخر لديهم توقيت النوم على الاستغراق فيه بوقت أقرب؛ وقد دُرس هذا الاستخدام لدى المصابين باضطراب تأخر مرحلة النوم والاستيقاظ.
٢. يساند تنظيم الإيقاع اليومي للجسم: الميلاتونين هرمون طبيعي يرتبط إفرازه بالظلام، ويساعد في ضبط توقيت الساعة الداخلية ودورة النوم والاستيقاظ.
٣. قد يساعد على التكيف مع اضطراب النوم بسبب السفر: تشير المراجعات إلى أن الميلاتونين قد يخفف بعض أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، خصوصًا بعد عبور مناطق زمنية متعددة.
٤. خيار داعم عند تغيّر مواعيد النوم: قد يساند الميلاتونين بعض الأشخاص عند تغيّر توقيت النوم، مع أن نتائج الدراسات المتعلقة بالعمل بنظام الورديات ما زالت محدودة وغير حاسمة.
٥. جرعة واضحة ومحددة: يوفر كل قرص 5 ملجم من الميلاتونين، وتضم العبوة 120 قرصًا لمتابعة الاستخدام بسهولة.
المصادر: Puritan's Pride — معلومات المنتج والملصق · NCCIH — الميلاتونين وتوقيت النوم والسفر · NCCIH — اضطرابات النوم والمقاربات التكميلية
طريقة الاستخدام
تناول قرصًا واحدًا عند النوم.
المكونات والتخزين
المكونات الفعالة لكل جرعة (قرص واحد): Melatonin 5 ملجم.
مكونات أخرى: Dicalcium Phosphate، Vegetable Cellulose، وأقل من 2% من Natural Palm Leaf Glaze وSilica وVegetable Magnesium Stearate.
التخزين: يُحفظ في درجة حرارة الغرفة.
