Puritan's Pride Melatonin 3 mg – 120 قرصًا
ميلاتونين بتركيز 3 ملجم في كل قرص، ضمن روتين مسائي بسيط بجرعة واضحة وعبوة تضم 120 قرصًا.
بيانات العبوة
| العلامة التجارية | Puritan's Pride |
| المكوّن الفعال | ميلاتونين 3 ملجم لكل قرص |
| حجم العبوة | 120 قرصًا |
| مقدار الجرعة | قرص واحد |
| عدد الجرعات في العبوة | 120 جرعة |
| الصيغة | أقراص |
فوائد المنتج
١. يدعم الاستغراق في النوم عند تأخر توقيته
قد يساعد الميلاتونين بعض الأشخاص الذين يتأخر لديهم توقيت النوم على الاستغراق فيه بوقت أقرب؛ وقد وثّقت دراسات هذا الاستخدام لدى أشخاص يعانون اضطراب تأخر مرحلة النوم والاستيقاظ.
٢. يساند تنظيم الإيقاع اليومي للجسم
الميلاتونين هرمون طبيعي يرتبط إفرازه بالظلام، ويساعد في ضبط توقيت الساعة الداخلية ودورة النوم والاستيقاظ.
٣. قد يساعد على التكيف مع اضطراب النوم بسبب السفر
تشير المراجعات إلى أن الميلاتونين قد يخفف بعض أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، خصوصًا بعد عبور مناطق زمنية متعددة.
٤. خيار داعم عند تغيّر مواعيد النوم
قد يساند الميلاتونين بعض الأشخاص عند تغيّر توقيت النوم، مع أن نتائج الدراسات المتعلقة بالعمل بنظام الورديات ما زالت محدودة وغير حاسمة.
٥. جرعة واضحة وعبوة عملية للاستخدام اليومي
يوفر كل قرص 3 ملجم من الميلاتونين، وتضم العبوة 120 قرصًا بجرعة واحدة للقرص، ما يسهل متابعة الاستخدام.
المصادر:
Puritan's Pride: المنتج والملصق الرسمي
NCCIH: الميلاتونين وتوقيت النوم والسفر
طريقة الاستخدام
للبالغين: تناول قرصًا واحدًا وقت النوم.
المكونات والتخزين
المكونات الفعالة لكل جرعة: ميلاتونين 3 ملجم.
المكونات الأخرى: فوسفات ثنائي الكالسيوم، سليلوز نباتي، وأقل من 2٪ من السيليكا وستيرات المغنيسيوم النباتية وحمض الستياريك النباتي.
التخزين: يُحفظ في درجة حرارة الغرفة.
