NOW Foods Valerian Root 500 mg – 250 Veg Capsules
جذور الناردين Valeriana officinalis بتركيبة نباتية بسيطة، خيار عشبي ينسجم مع روتين المساء.
بيانات العبوة
| العلامة التجارية | NOW Foods |
| حجم العبوة | 250 كبسولة نباتية |
| حجم الجرعة | كبسولتان نباتيتان |
| جذور الناردين | 1,000 مجم لكل جرعة؛ 500 مجم في الكبسولة |
| عدد الجرعات | 125 جرعة |
فوائد المنتج
١. خيار عشبي شائع ضمن روتين الاسترخاء المسائي
استُخدم جذر الناردين تقليديًا ضمن عادات المساء؛ وتشير المراجعات إلى أن نتائج الأبحاث حول النوم متباينة، لذلك لا يمكن الجزم بتأثير محدد.
٢. قد يساند أجواء الهدوء قبل النوم
يختاره بعض الأشخاص كمكوّن نباتي ضمن طقوس نهاية اليوم، مع اختلاف الاستجابة من شخص لآخر.
٣. جذر الناردين الكامل هو المكوّن الفعّال
تعتمد التركيبة على جذر Valeriana officinalis نفسه، من دون مزج أعشاب فعّالة أخرى.
٤. تركيز معلوم يسهل إدراجه في الروتين
توفر الكبسولة 500 مجم من الجذر، وتوفر كبسولتان 1,000 مجم وفق حجم الجرعة المدوّن على الملصق.
٥. كبسولات نباتية بتركيبة مختصرة
تأتي في كبسولات نباتية، مع مكوّن إضافي واحد هو Hypromellose المستخدم في غلاف الكبسولة.
المصادر: NOW Foods — المنتج والملصق والجرعة · NCCIH — الناردين والأدلة المتاحة.
طريقة الاستخدام
تناول كبسولتين قبل موعد النوم عند الحاجة، وفق تعليمات NOW Foods.
المكونات والتخزين
المكوّن الفعّال: جذور الناردين (Valeriana officinalis)، 500 مجم في الكبسولة؛ 1,000 مجم لكل جرعة من كبسولتين.
مكوّن آخر: Hypromellose (كبسولة سليلوز).
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف بعد فتح العبوة.
